O que fazer depois da cirurgia para garantir resultados duradouros
Índice
- 1 O que fazer depois da cirurgia para garantir resultados duradouros
- 2 O que esperar no primeiro mês
- 3 Como será a dieta nas primeiras semanas
- 4 Cuidados com os curativos e a cicatriz
- 5 Medicamentos proibidos nos primeiros 60 dias
- 6 Como retomar sua rotina com segurança
- 7 Quando procurar ajuda médica
- 8 Gravidez e reganho de peso
- 9 Conclusão
A cirurgia bariátrica é uma ferramenta. Mas o que você faz com ela, nos dias, semanas e meses seguintes é o que determina se ela vai realmente mudar a sua vida.
A cirurgia bariátrica é uma ferramenta. Mas o que você faz com ela, nos dias, semanas e meses seguintes é o que determina se ela vai realmente mudar a sua vida.
Esse guia é um passo a passo do que fazer no pós-operatório imediato e nas fases seguintes.
O que esperar no primeiro mês
Você pode perder até 10% do peso no primeiro mês, o que é ótimo, mas também exige atenção.
É um período de adaptação, com risco de:
- Náuseas
- Fraqueza
- Deficiência nutricional
Por isso, as revisões com nutricionista, psicólogo e equipe médica são essenciais. Não falte. Não pense que está tudo bem só porque está emagrecendo.
Como será a dieta nas primeiras semanas
1º dia: jejum até 17h00. A partir daí, inicia-se a dieta líquida. ● 2º dia em diante: seguir dieta da nutricionista
Em casa: seguir orientação da nutricionista e aumentar aos poucos
Quando for liberada a alimentação sólida:
Água → Suco → Arroz → Carne
Não beba líquidos com a comida.
Espere 40 minutos antes ou depois.
Mastigue muito. Coma devagar. Use prato de sobremesa.
Cuidados com os curativos e a cicatriz
- Troque os curativos 2x ao dia
- Após o 4º dia, deixe a incisão descoberta
- Molhe normalmente durante o banho
- Use creme hidratante
Medicamentos proibidos nos primeiros 60 dias
- AAS
- Melhoral
- Aspirina
- Cataflan
- Voltaren
- Diclofenaco
- Biofenac
- Profenid
- Advil
Não use anti-inflamatórios sem liberação médica.
Como retomar sua rotina com segurança
- Caminhe dentro de casa
- Suba escadas com cuidado
- Evite ficar deitado o dia inteiro
- Faça exercícios respiratórios com frequência
Você pode dirigir quando não houver dor abdominal. O retorno ao trabalho e à academia depende da liberação médica.
Quando procurar ajuda médica
- Febre
- Dor abdominal intensa
- Inchaço incomum
- Vômitos persistentes
- Secreção purulenta
- Dificuldade de urinar ou evacuar
Gravidez e reganho de peso
Gravidez: esperar de 18 a 24 meses
Reganho de peso: acontece se você relaxar demais
Disciplina é o que mantém os resultados. Cirurgia sem mudança de hábitos não funciona.
Conclusão
A cirurgia bariátrica te dá uma nova chance. Mas só você pode escolher como usá-la. O pós-operatório é o momento mais delicado e precisa ser levado a sério.
